Утренние страницы

Сегодня расскажу вам одну из своих любимых техник "УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ"
Это один из классных и моих любимых утренних методов!
Делать эту практику нужно только только проснувшись.

Берете тетрадь, и начинаете писать все, что приходит вам в голову!
Даже если мыслей нет, вы не отрывая ручку от бумаги, продолжаете "что-то писать" листа 2-3.

Это отлично помогает очистить ум от различного рода "загрязнений", а проанализировав раз в 2-3 недели свои записи, вы сможете найти многие ответы и сами диагностировать себя!
Обычно, если есть какая-то проблема внутри, она выходит на бумагу и проявляется!
Попробуйте, это очень интересно!
Из серии "помоги себе сам".
Я для себя много чего интересного открыла, когда делала эту практику!
Есть одно важное условие! Просмотреть первый раз что вы написали где то недельки через 2! Тем самым вы сможете отследить скрытые свои проблемы и волнения, вытащить их из себя наружу и нейтрализовать !
А как интересно их потом перечитывать...
Столько нового для себя узнаешь... Попробуйте!
E-mail:
Телефон: +7
Соцсети: Facebook | Instagram | Youtube

© Все права защищены. Евгения Гомозова
e-mail :